スペイン滞在日記

ご無沙汰しています！

ブログをの引っ越しました。ぜひ新しい方に遊びにきてくださいね。
新しいブログのリンクはこちらになります。

http://ulala3.blogspot.com/

よろしくお願いします。

2010年に突然ひらめいて始めたこと、というのがいくつかあって、そのうちの1つにキムチ作りがあります。

日本にいるころは私の黄金メニュー(?)、納豆キムチと白ご飯、みそ汁を朝食によく食べていたのですが、今となってはそんなセットは毎日の生活からは遠い現実。クロワッサン、コーンフレークなどの朝食も郷に従って食べますが、やはりたまに恋しくなる私の黄金セット。。

基本は炭水化物星人、白ご飯党（兼ビール党）所属なので、どーしても気合いを入れたいときなどは、バルセロナにあるお豆腐屋さんの納豆を買って、韓国食材店のお惣菜キムチをまぜて朝でも昼でも夜でも白ご飯と食べてますが、やはりこれも毎日はなかなかできない話。

キムチを買う値段でその３倍程度のキムチが簡単に作れそう、さらに材料もいろいろなレシピを寄せ集めてアレンジしたところでなんとか形になっていることから、最近はキムチを自分でつけるようになりました。おかげですっかり韓国食材屋さんのおかみさんとも顔なじみ、すっかりお世話になっております。回を重ねると分量がつかめてくることもあって、味が落ち着いてきました。自分でも美味しくつけられるので、嬉しく思っています。

キムチ作りの何が肝心って、白菜の塩加減。そしてコンタクトレンズ使用者の人は、材料を混ぜるときのビニール手袋！！ビニ手しないと唐辛子が手や爪の細かい部分にのこってしまい、洗ってもなんだかすぐには落ちないのです。コンタクトレンズをとったりつけたりするときに、あとから唐辛子が目に入って泣くはめになりますから、肝心ですね、ビニ手。　（経験より）



海外に行くと食べたいものを自分で作るようになるよ、とスペインに来る前に聞いたことがありましたが、ずぼらな自分も確かにそうなってます。必要に応じて人は変わるなぁ。

オリーブオイルやワインの摂取量の増加などから、確実にスペインの食文化に体はそまってきている、とはいうものの、白ご飯とキムチのコンビネーションを食べることで体が喜んでいる気がします。ビールのあてにも最高〜！　2011年は納豆作りと味噌作りいってみようと思います。黄金メニューを毎日のように食べれる日がくるかも？

新年明けましておめでとうございます。
更新頻度の非常に低いブログですが、今年は 今までよりも定期的にブログ更新、を目標に続けることを目標にしております。今年もよろしくお願いします。

さて、ここ2,3ヶ月前からなぜか急に右肩が痛みだし、腕をあげたり回したりするのが苦痛な状態が続いています。症状を調べていたら、四十肩っぽいかんじ。四十まではまだ数年あるのですが、定期的に運動を していても、なる人は三十代でもなるそうです。

日常生活に不便はないけれども、最近は痛みから運動に行かなくなっています。そのせいもあって体に毒素がたまっている気がするのと、気分的にもやもやするのと、実質的、というより精神的に弊害があってどうしようかと考えていました。そんなとき、バルセロナで活躍中の日本人俳優Aさんのお友達の声優さんにいいところがあるよ、とご紹介をもらって、近所にある西洋の整体、Osteopatia行ってきました。

診断の結果、私の姿勢が右に傾いていることから腕の痛みにつながっているそうで、姿勢をなおすことから治療がはじまりました。ここは首やら背中やらの骨をバリバリならし、背中、肩、腕の筋肉をしっかり動かすストレッチをものすごくさせられます。骨をならすのは日本の整体っぽくていいかんじ〜。

体が右に傾いてしまう癖がすっかりついてしまっているので、 あと数回いかないと痛みはとれないし、姿勢も治らないそうですが、セッションが終わると心地よい疲労とともに、運動の後のような爽快感があってすっきりしました。

そして何より嬉しいのが、 顔のバランスが一回のセッションではっきりわかるくらい左右均等になってきたこと。最近年をおうごとに右目があきらかに小さくなっていて、顔のバランスがおかしくなっており、これが一回目にして右目があいたかんじになり、バランスがとれてきました。大きさにはまだ差があるものの、鏡をみなくても右目があいている、というかんじが自分で感じることができるくらいです。顔のバランスも姿勢をなおすと変わってくる 、とのことなので、これは続けてみますよ〜

気になるお値段ですが、30-45分が一回のセッションで初回が60ユーロ。次回は50ユーロとのこと。高いのか安いのかわかりませんが、ちょっと続けてみます。今後の顔の変化、ご期待ください。

ちなみに↓行っています。

Dr.Manuel Montero - Medicina General- Osteopatia- Gimnasia Medica
Passeig Bonanova 9, 2nd 1a, 08022 Barcelona
tel: 93 211 32 34
www.centromedicdelm.com